Seminar: Quarterlife Talks 2 – EMOTIONALE SELBSTFÜRSORGE
April 7 @ 18:00 – 20:30 CEST
Wir stellen eine neue Reihe der Quarterlife Talks vor!
Die wichtigste Beziehung in deinem Leben? Die zu dir selbst! Niemand anderes steht dir so nahe und mit keinem anderen Menschen verbringst du so viel Zeit wie mit dir selbst. Wäre es nicht schön, mit dieser Person eine gute Beziehung zu haben?
In diesem Semester dreht sich deshalb alles um Selbstfürsorge: In vier interaktiven Abenden erkunden wir, wie du eine stärkere, liebevollere Verbindung zu dir selbst aufbaust und dich so besser kennenlernst. Wertvolle Impulse, praktische Übungstipps für deinen Alltag und eine anschließende begleitende Reflexion helfen dir dabei.
Abend 2:
EMOTIONALE SELBSTFÜRSORGE
Am zweiten Abend sprechen wir über Achtsamkeit und dem inneren Blick auf uns selbst. Wir lernen, wie wichtig es ist, uns selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen und uns bewusst Zeit für unsere eigenen Bedürfnisse zu nehmen.
Dankbarkeit und Vergebung stehen dabei im Mittelpunkt, um negative Emotionen loszulassen und eine liebevolle Haltung uns selbst gegenüber zu entwickeln.
Durch diese Praxis stärkst du deine Fähigkeit, dich selbst besser zu verstehen und im Alltag bewusster zu handeln.
Wann? Am Montag 07.04.2025 von 18:00 bis 20:30 Uhr
Treffpunkt: Online per Zoom
Wer? Sarah Grün und Klára Vavříčková
Kosten: Du entscheidest selbst, wie viel dir die Workshops wert sind und kannst deinen Beitrag überwiesen. Jede Unterstützung zählt – vielen Dank!
Bankdaten BAWAG:
IBAN: AT 301 4000 1321 0006 510
BIC: BAWAATWW
Verwendungszweck: Quarterlife Talks
PayPal:
Mehr Infos zu den Quarterlife Talks findest du HIER.
Freu dich auf wertvolle Einblicke, inspirierende Gespräche und praktische Ansätze, um deine Zwanziger bewusst und selbstbestimmt zu gestalten.
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